czy mozna

[...] jest przysmakiem wielu ludów wschodu i wysp rejonu Oceanu Spokojnego. Zupa ta jest nie tylko wyjątkowo smaczna i pożywna ale wywiera też wielostronne działanie lecznicze czy może raczej prozdrowotne. Już wiadomo, że chrząstki rekina działają przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo, korzystnie w sklerodermii i innych chorobach związanych z układem [...]

a co mysliocie o kursach korespondencyjnych? czy z tego mozna sie czegos nauczyc?

[...] owoce są przyprawą stosowaną do konserwowania mięsa, papryki, kapusty. Pochodzenie Pochodzi z rejonów śródziemnomorskich. Walory Poprawia trawienie, pobudza apetyt, oczyszcza krew, łagodzi skurcze oraz wzmacnia trawienie. Koper Stosowanie Młode pędy używane są do zup, sałatek, potraw z jaj, twarogu, duszonych grzybów i ryb. Wspaniale [...]

Witajcie :) Czy można legalnie kupić efedrynę a jeśli tak to gdzie? Będę wdzięczna za info :)

Nie no panowie chyba troszke nie doceniacie Aikido. Zobaczcie to: Pytanie: Czy w aikido sa uderzenia? Odpowiedz: Sa Pytanie: To czemu sie ich nie cwiczy? Odpowiedz: Bo to boli, a my aikidocy nie lubimy bolu. Pytanie: Czy w aikido sa kopniecia? Odpowiedz: Sa Pytanie: To czemu sie ich nie cwiczy? Odpowiedz: Bo uderzanie noga jest niegodne, [...]

Zasady walki zapaśniczej Celem walki zapaśniczej jest położenie przeciwnika na łopatki. Jest to najbardziej cenne zwycięstwo w zapasach przez tzw. "tusz". Wystarczy przez 1 sek. przetrzymać przeciwnika, aby dwoma łopatkami dotykał maty zapaśniczej. Aby osiągnąć ten cel stosuje się różnego rodzaju "chwyty" (techniki zapaśnicze), [...]

nic poprostu się zastanawiam czy można na czczo i to wszystko.

Hmm a ciekawe czy glutamina spozywana w pozywieniu zwiekszy poziom glutationu ? Bo chyba nikt na forum nie zaprzecza iz w celach zdrowotnych warto brac glutamine. Aminokwasy ktore jemy z pozywienia sa przeksztalcane na roznych szlakach metabolicznych, wiec mozna powiedziec iz ma sie odpowiednia ilosc glutaminy do normalnego funkcjonowania, ale [...]

[...] Paradoksalnie porażka Realu pozwoliła nam lepiej przygotować się do tego spotkania. Rywalom wszystko wychodziło, nam zupełnie nic. To jest rzecz, którą ciężko wytłumaczyć. Po utracie pierwszej bramki dobrze zareagowaliśmy na wydarzenia na boisku, mieliśmy kilka dobrych okazji. Jednak strata drugiej mocno nas pogrążyła, a rywali [...]

Czy mozna caly czas czy trzeba robic jakies cykle ? Ile najdluzej mozna brac bez przerwy ?

Witam!!! Chciałbym, aby ktoś kto naprawdę ma pojęcie o kulturystyce itp. sprawdził mój plan treningowy. Zacznę od początku: Mam prawie 17 lat, ćwiczę już rok, zaczynałem od 30 w bicepsie, 94 w klacie i 184 cm wzrostu i 65 kg wagi. Pierwsze osiągi: -wyciskanie klata 40 kg -wyciskanie barki 35 kg -przysiad 70 kg Dziś mam 35 w bicepsie (przed [...]

[...] Wznosy ramion w bok (z lekkim pochyleniem) 3x12-10 Triceps- Wyciskanie francuskie 3x10 Wyprosty na wyciągu 3x10-8 – nie wiem czy dobra kolejność (niektórzy preferują zaczynać od wyciągu) Wyciskanie hantla zza głowy 2x8 (na dobitkę) Brzuch trenuję po każdym treningu. Jeszcze raz jak [...]

Czesc to znowu ja , co mi radzisz kupic do kreatyny ? moze wlasnie tego XXL ? czy moze jakas glukoze ? a zamiast glukozy to mozna mleko z miadem = glukoza ? co radzisz ? 60 zl moge przeznaczyc...

Nie wiem czy mówię prawdę, ale wydaje mi się że ćwicząc bez koszulki można łatwiej nabawić się kontuzji (mięsień szybciej robi się zimny itp). Mi kiedyś taki stary paker (ćwiczy już z 20 lat - z tym że teraz ma coś kolo 65-70 lat)) powiedział mi żebym ćwiczył zawsze w koszulce zakrywającej ramiona i od tego czasu zawsze tak robię

[...] jest dobra na cellulit, ale wlasnie nie wierze w dzialanie samej oliwki, a mysle, ze to raczej masaz daje taki efekt. Drugi produkt to ten l'oreal ujedrniajacy. Nie wiem czy to dokladnie to samo, ale uzywalam kiedys takiego w bialej butelce. Uwazam, ze jest bardzo dobry, ale poniewaz takie kosmetyki szybko sie u mnie zuzywaja, dlatego za [...]

czesc. Teraz zadam wam pewnie śmieszne pytanie: gdzie mozna złożyc zamówienie u cybera? czy on ma jeszcze thermala? Błażej chcesz odsprzedać thermal pro?

[...] czego to zależy, ze ktoś przez powiedzmy 1 rok czasu napakuje sie wiecej od innego. CZy to tylko chodzi o rodzaj i intensywnosc treningu?? CZy kazdy jesli beize identycznie cwiczył bedize miał takis am przyrost, czy to od czegoś zależy?? Słyszałem, ze do kulturystyki i sie każdy nadaje i z każdego chuderlaka mozna zrobic pakera. Co wy na to??:)

kto robi to eca?? czy mozna to kupic w sklepie z odzywkami?

[...] o tym sraniu nawijasz bez przerwy, zrozum więc przyjacielu i naucz się wreszcie, że prosto można mówić, nawet mówić trzeba, ale estetyki i elementarnej przyzwoitości, nauczyć się należy, inaczej będziesz zawsze tylko smrody wąchał, i ja już nie chcę, bo niedobrze mi się robi, wracać do tego tematu i twoich "przenośni", prawda bowiem [...]

Mam takie pytanie czy biora kretke+bialeczko chodzac 3-4 razy w tyg na silownie ale nie przestrzegac diety no moze rezygnowac z potraw zawierajacych duzo tluszczu np boczek itp...mozna dorobic sie dobrej sylwetki...tzn aby np po roku cwiczen rozbierajac sie na plazy sprawic aby ktos obcy pomyslal sobie "o ten gosc chyba pakuje na silowni"...